为提升社区老年人健康管理意识，帮助长辈们科学应对常见健康问题，近日，郑州市中原区汝河路街道华山西社区在党群服务中心活动室开展老年健康知识科普讲座，近30位社区老人到场参与，共度一段实用又暖心的健康时光。

本次讲座特别邀请了社区医院全科医学科的李医生担任主讲人。考虑到老年人的健康需求，李医生将内容聚焦在“高血压与糖尿病日常管理”“秋冬季节呼吸道疾病预防”“合理用药安全”三大核心主题，用通俗的语言替代专业术语，搭配生动的案例让知识更易理解。讲到血压监测时，李医生现场示范正确测量姿势，提醒大家“早晨起床后1小时内、服药前测量，结果更准确”；谈及用药安全，他反复强调“不随意增减药量、不混用保健品与处方药”，并建议老人们随身携带“用药清单”，方便就医时供医生参考。

讲座过程中，老人们听得格外认真，有的低头记录关键知识点，有的拿出手机拍摄PPT内容。在互动问答环节，大家纷纷举手提问，“医生，我血糖控制得不错，能偶尔吃块蛋糕吗？”“秋冬总咳嗽，除了戴口罩还有什么预防办法？”李医生耐心逐一解答，还针对部分老人的个人健康状况给出定制化建议。社区工作人员则在现场为老人们发放健康手册，手册上清晰标注了社区卫生服务中心的联系电话，方便大家后续咨询。

讲座结束后，72岁的张阿姨笑着说：“以前总觉得不舒服就吃药，今天才知道这里面有这么多讲究，这讲座听得值！”不少老人也表示，希望社区多举办这类贴近生活的健康活动。下一步，华山西社区将继续围绕老年人的实际需求，开展更多健康科普、免费义诊等服务，用细致关怀守护长辈们的幸福晚年。